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目の筋トレ 30秒 横37回 縦40回 なぜか、字が上手くなってきた。 余計なことを考えてはいけない。

心に隙を作ってはいけない。

やると決めたのに、ブログの更新を怠ってしまった、継続しなければ、 本日の結果 横36回 縦33回 29週 11週 目を動かす速さは、確実に上がってきている。 見て理解することが少しづつできるようになってきた。 新しい事は、いきなりできるようにはならない毎…

横30回 縦28回 24週 13週 言葉を映像にする力が弱い。 苫米地英人さんの、速読本を読んでみたところ、眼力のトレーニングは、あまり意味ないようである、、、 速読ができるようになるには、とにかく、 知識を増やすこと、 思考や、行動を早めていくこと、 だ…

眼球を左右に動かす 30秒 横31回 縦29回 縦が、昨日よりも1回増。 視野が広がってきた気がする。 視力が良くなってきた。 アプリで速読トレもはじめた。

呼吸を深くする ※呼吸を深くすると、姿勢が良くなる気がする 目の動き 30秒 横 32 縦 31

今日から、速読に挑戦してみようと思います！ ずっと気になってはいたんですが、速読の本を数冊読んだことがあるだけで 本気で取り組んだことはなかったので、、 角田和博さんの、速読ドリルを参考に、まずは、取り組んでみたいと思います！